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锻炼情绪比锻炼身体更重要 能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。所以每个人要保持健康,仅仅注意锻炼身体是不够的,还要保健好自己的情绪。 情绪影响身体健康 情绪的产生是种正常的生理现象,是人的内心需要是否得到
来源中国台湾网     作者---     时间2015-08-04 11:56:15
http://fashion.xinmin.cn/gd/2015/08/04/28299600.html
冬天锻炼不宜早起 北京友谊医院的专家提醒您,冬天早起到室外锻炼,弊大于利。 据环境保护专家对城市大气污染的调查表明,我国城市空气中污染物主要是二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳,可导致人体呼吸系统疾病。冬季的早晨,地表
来源中国台湾网     作者---     时间2015-03-04 11:33:23
http://health.xinmin.cn/jkzx/2015/03/04/26961144.html
冬季锻炼讲究科学 原标题:冬季锻炼讲究科学进入严冬,广大官兵迎来了体能储备的大好时机,但需要提醒的是,冬季锻炼需讲究科学。 第一,锻炼前一定要做好充分的准备活动。冬季气温低,体表的血管遇冷收缩,血流缓慢
来源中国青年网     作者祝华峰、夏 澎整理     时间2016-01-07 05:12:50
http://health.xinmin.cn/jkzx/2016/01/07/29260665.html
锻炼情绪 比锻炼身体更重要 原标题:锻炼情绪 比锻炼身体更重要 中国医学科学院 肿瘤医院 万鑫 健康不等于没病 世界卫生组织(WHO)对健康的定义是:健康不仅仅是指没有疾病或病痛,而且是
来源人民网     作者---     时间2015-04-17 15:00:34
http://fashion.xinmin.cn/gd/2015/04/17/27409473.html
初夏锻炼:每天锻炼30分钟为最佳 随着夏天的来临,城区健身房和各大公园广场的健身热潮不断高涨,特别是早上和晚上,喜欢锻炼身体的市民纷纷走出家门,享受运动的乐趣。但是专家提醒说,初夏锻炼要运动有度,每天锻炼30分钟为最佳。
来源沈阳日报     作者樊华     时间2015-05-13 17:12:16
http://fashion.xinmin.cn/gd/2015/05/13/27642260.html
早上锻炼好,还是晚上锻炼好? “我之所以不晨练,一是没有时间,二是听大家说晨练空气不好,可为什么晚上锻炼又是没病找病呢?那到底啥时候能锻炼啊?”很多人都不清楚早上锻炼好还是晚上锻炼好,有的人认为早上锻炼好,就觉得晚上
来源光明网     作者---     时间2016-10-10 08:56:35
http://health.xinmin.cn/jkzx/2016/10/10/30493666.html
寻癌症病友一起锻炼 我是一名癌症患者,很愿意与病友一起锻炼身体。我居住在朝阳东坝,不知附近哪里有这样的组织,如有知情者请告知,谢谢了!联系电话:15010406708 ——王先生 海霞回信:希望
来源新华网     作者---     时间2015-07-02 03:02:23
http://health.xinmin.cn/jkzx/2015/07/02/28015052.html
多听广播锻炼大脑 日本脑神经外科专家研究发现,在收听广播时,大脑中主管创造性的“脑前叶”部分会非常活跃。这是因为广播与智能手机、电视不同,只有听觉的信息,为了捕捉这个信息,整个大脑会积极运动起来。相反,如果每天只...
来源中国台湾网     作者---     时间2015-09-01 09:39:00
http://fashion.xinmin.cn/gd/2015/09/01/28504061.html
运动微信掀起锻炼 胡羽佳 赵蕾 近日,浙江财经大学实行学生阳光晨跑和课余体育锻炼新办法,学生每个学期必须晨跑12次,基础分数40,此外每一次晨跑或每两次课余锻炼加5分,上限100分,即晨跑24次或晨跑
来源新华网     作者---     时间2015-10-20 05:42:17
http://news.xinmin.cn/rollnews/2015/10/20/28778935.html
运动锻炼,赶走职业病 ,极易引起腰肌劳损、颈椎疼痛等职业病。他是一家证券投资公司的理财顾问,工作十分繁忙,上班时间几乎一直坐着,经常感到腰酸背痛。 “运动锻炼是缓解职业病最有效的方法。”恒美健身俱乐部负责人郑仲元
来源光明网     作者周凌瀚吴伟锋     时间2015-11-15 22:34:19
http://news.xinmin.cn/shehui/2015/11/15/28949633.html

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