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锻炼情绪比锻炼身体更重要 能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系。所以每个人要保持健康,仅仅注意锻炼身体是不够的,还要保健好自己的情绪。 情绪影响身体健康 情绪的产生是种正常的生理现象,是人的内心需要是否得到
来源中国台湾网     作者---     时间2015-08-04 11:56:15
http://fashion.xinmin.cn/gd/2015/08/04/28299600.html
哑铃锻炼方法肌肉锻炼教学 原标题:哑铃锻炼方法肌肉锻炼教学 哑铃锻炼方法肌肉锻炼教学图解: 哑铃锻炼方法的常见问题 问题一:练习后,我觉得腰和肩膀都有疼痛的感觉,我该停止练习吗? 答:刚开始
来源中国台湾网     作者---     时间2014-09-17 09:05:19
http://tech.xinmin.cn/internet/2014/09/17/25403795.html
冬天锻炼不宜早起 北京友谊医院的专家提醒您,冬天早起到室外锻炼,弊大于利。 据环境保护专家对城市大气污染的调查表明,我国城市空气中污染物主要是二氧化硫、一氧化碳、二氧化碳,可导致人体呼吸系统疾病。冬季的早晨,地表
来源中国台湾网     作者---     时间2015-03-04 11:33:23
http://health.xinmin.cn/jkzx/2015/03/04/26961144.html
锻炼职业从容心态 从容有很多种解释,有关于心态的,有关于举动的,有关于情绪的,有关于智慧与勇气的,但其含义都是指向宽裕、舒缓。职业生涯发展中,每个人都希望自己能有这样的从容状态,希望自己能拿得起、放得下,希望自己...
来源中工网     作者---     时间2014-09-10 13:48:38
http://biz.xinmin.cn/2014/09/10/25335855.html
冬季锻炼讲究科学 原标题:冬季锻炼讲究科学进入严冬,广大官兵迎来了体能储备的大好时机,但需要提醒的是,冬季锻炼需讲究科学。 第一,锻炼前一定要做好充分的准备活动。冬季气温低,体表的血管遇冷收缩,血流缓慢
来源中国青年网     作者祝华峰、夏 澎整理     时间2016-01-07 05:12:50
http://health.xinmin.cn/jkzx/2016/01/07/29260665.html
锻炼需适度 心脏病患者锻炼过度易猝死 可能因运动量过大导致心脏病突发而死亡。 这项在美国劳伦斯伯克利国家实验室进行的研究有充分的证据表明,心脏病患者锻炼量越大死亡率越高。保罗 威廉姆斯博士(Paul Williams)表示,赛跑等
来源环球网     作者---     时间2014-08-14 11:14:25
http://health.xinmin.cn/jkzx/2014/08/14/25098099.html
锻炼情绪 比锻炼身体更重要 原标题:锻炼情绪 比锻炼身体更重要 中国医学科学院 肿瘤医院 万鑫 健康不等于没病 世界卫生组织(WHO)对健康的定义是:健康不仅仅是指没有疾病或病痛,而且是
来源人民网     作者---     时间2015-04-17 15:00:34
http://fashion.xinmin.cn/gd/2015/04/17/27409473.html
初夏锻炼:每天锻炼30分钟为最佳 随着夏天的来临,城区健身房和各大公园广场的健身热潮不断高涨,特别是早上和晚上,喜欢锻炼身体的市民纷纷走出家门,享受运动的乐趣。但是专家提醒说,初夏锻炼要运动有度,每天锻炼30分钟为最佳。
来源沈阳日报     作者樊华     时间2015-05-13 17:12:16
http://fashion.xinmin.cn/gd/2015/05/13/27642260.html
早上锻炼好,还是晚上锻炼好? “我之所以不晨练,一是没有时间,二是听大家说晨练空气不好,可为什么晚上锻炼又是没病找病呢?那到底啥时候能锻炼啊?”很多人都不清楚早上锻炼好还是晚上锻炼好,有的人认为早上锻炼好,就觉得晚上
来源光明网     作者---     时间2016-10-10 08:56:35
http://health.xinmin.cn/jkzx/2016/10/10/30493666.html
寻癌症病友一起锻炼 我是一名癌症患者,很愿意与病友一起锻炼身体。我居住在朝阳东坝,不知附近哪里有这样的组织,如有知情者请告知,谢谢了!联系电话:15010406708 ——王先生 海霞回信:希望
来源新华网     作者---     时间2015-07-02 03:02:23
http://health.xinmin.cn/jkzx/2015/07/02/28015052.html

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